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我找到工作了就是害怕工作,有点社恐,不敢去问也有点

2025-05-15 20:18:37

问题描述:

我找到工作了就是害怕工作,有点社恐,不敢去问也有点,卡了好久了,麻烦给点思路啊!

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2025-05-15 20:18:37

最近真是几家欢喜几家愁,我终于找到了一份工作,这本该是我人生中的一个重要转折点。然而,现实却给了我一个意想不到的挑战——我开始害怕这份工作。

说来惭愧,其实我从小就有点社恐(社交恐惧症)。虽然平时能和朋友聊得开心,但一旦面对陌生人或者需要主动交流的情况时,我的大脑就会像被按下暂停键一样,什么话都说不出来。现在好不容易有了新工作,可一想到要融入新的环境、跟同事打交道,我就感到莫名的紧张。

比如,前几天领导让我帮忙处理一项任务,但我完全不知道从哪里下手,也不知道该找谁请教。当时心里特别纠结,既想问问别人又怕打扰到他们。最后硬着头皮开了口,结果还好,同事们都很友善地解答了我的疑问。但即便如此,那种站在办公室门口犹豫要不要敲门的尴尬感依然萦绕在心头。

其实我知道,这种情绪如果不及时调整的话,不仅会影响自己的职业发展,还可能让周围的人对我产生误解。所以我也在努力尝试改变自己,比如每天给自己设定一个小目标,比如主动跟一位同事打招呼,或者参加公司的聚餐活动。虽然每次做这些事情都会心跳加速,但慢慢地我发现,事情并没有想象中那么可怕。

希望随着时间推移,我能克服内心的障碍,真正适应这个全新的角色。也希望有同样困扰的朋友不要灰心,我们一起加油吧!

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