在日常使用Excel的过程中，我们经常会遇到需要输入当前日期或时间的需求。无论是用于记录工作日志，还是统计报表中的动态数据，掌握这一技巧都非常实用。那么，如何在Excel中快速插入当前的日期和时间呢？以下是两种简单有效的方法。

方法一：利用快捷键

1. 打开你的Excel文档，并定位到你想要插入当前日期或时间的单元格。

2. 如果你需要插入当前日期，请按下键盘上的“Ctrl”+“;”（分号）组合键。此时，单元格内将自动显示当前的系统日期。

3. 如果你需要插入当前时间，则按“Ctrl”+“Shift”+“:”（冒号）组合键。这样，单元格内会显示当前的时间。

方法二：通过公式实现

1. 同样是打开你的Excel文档并选择目标单元格。

2. 输入函数“=TODAY()”，然后按Enter键。这个函数会返回当前的日期，并且它不会随着每次重新计算而改变。

3. 若要获取当前的时间，可以输入函数“=NOW()”。这个函数不仅提供当前的日期，还包含具体的时间信息。需要注意的是，使用“=NOW()”时，如果Excel自动更新计算，时间部分可能会发生变化。

这两种方法各有优劣，选择哪种取决于你的具体需求。如果你只是偶尔需要查看某个特定时刻的日期或时间，快捷键可能更为方便；而当你希望保持某段时间内的记录不变时，则建议采用公式的方式。

通过以上步骤，你可以轻松地在Excel中设置当前的日期和时间。这些小技巧不仅能提高工作效率，还能让你的数据更加精确和专业。希望你能熟练运用这些方法，在处理Excel文件时游刃有余！