在一段感情中，双方的沟通和理解是维系关系的重要基础。然而，当一方因为工作繁忙而忽略了另一方的情感需求时，往往会引发矛盾和不满。尤其是当女生感到被忽视、不被重视时，内心的失落感会逐渐积累，甚至影响到整个关系的稳定。

那么，当“男朋友整天忙于工作，而自己总觉得他不够关心自己”时，我们该怎么办呢？

首先，明确自己的感受。不要压抑情绪，也不要一味地自我怀疑。你有权利表达自己的需求和期望。可以尝试在合适的时机，平静地与他沟通你的感受，比如：“我最近感觉有点孤单，希望你能多陪陪我。”这样的表达方式既不会让对方产生防御心理，也能让他意识到你的需求。

其次，了解他的处境。也许他并不是故意忽略你，而是真的太忙了。可以试着站在他的角度思考问题，看看他是否真的没有时间，还是只是缺乏主动沟通的意识。如果他确实很忙，不妨一起制定一个合理的相处计划，比如每周固定一个“约会时间”，或者在忙碌之余保持简单的联系，如发个消息、打个电话。

第三，提升自我价值感。不要把全部的注意力都放在对方身上，学会独立和自洽。当你拥有自己的生活、兴趣和朋友圈时，不仅能减少对伴侣的依赖，还能让你们的关系更加健康。一个自信、独立的女生，往往更容易赢得对方的尊重和关注。

第四，观察他的态度和行动。如果他已经多次忽视你的感受，即使你提出沟通，他也总是敷衍了事，那就要认真考虑这段关系是否还值得继续。真正的关心不是口头上的承诺，而是行动上的体现。如果他在你需要的时候总是缺席，那么这段感情可能已经出现了问题。

最后，寻求专业帮助。如果你们之间的沟通始终无法取得进展，或者你感到非常困扰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的指导能帮助你们更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

总之，当“男朋友整天忙于工作，而自己总觉得他不够关心自己”时，最重要的是清晰地表达自己、理解对方、并为自己的幸福负责。感情需要两个人共同经营，而不是单方面的付出和忍耐。愿每一对恋人都能找到属于自己的平衡点，拥有温暖而稳定的爱情。