【小洪拳二十四式名称】小洪拳是中国传统武术中的一种短打拳术，以其动作简练、刚猛有力、攻防兼备而著称。其中“小洪拳二十四式”是该拳种的核心套路之一，由二十四个连贯的招式组成，涵盖了踢、打、摔、拿等多种技法，是习武者入门和提高的重要基础。
本文将对“小洪拳二十四式”的名称进行总结，并以表格形式清晰展示，便于学习与记忆。
一、小洪拳二十四式名称总结
小洪拳二十四式不仅动作紧凑，而且讲究内外合一、刚柔并济。每个招式都有其独特的技击含义和实战价值，是练习者在掌握基本功之后必须熟练掌握的内容。
以下为小洪拳二十四式的完整名称列表：
| 序号 | 名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 拧身冲拳 |
| 3 | 马步双按掌 |
| 4 | 弹腿 |
| 5 | 提膝亮掌 |
| 6 | 双峰贯耳 |
| 7 | 马步架打 |
| 8 | 左右拍脚 |
| 9 | 转身摆莲 |
| 10 | 马步穿掌 |
| 11 | 闪身挑掌 |
| 12 | 马步勾手 |
| 13 | 站步推掌 |
| 14 | 马步回身 |
| 15 | 左右拦腰 |
| 16 | 马步分掌 |
| 17 | 转身拗弓步 |
| 18 | 左右蹬脚 |
| 19 | 马步下蹲 |
| 20 | 拧身劈掌 |
| 21 | 马步缠腕 |
| 22 | 转身十字手 |
| 23 | 收势 |
| 24 | 定势收式 |
二、结语
小洪拳二十四式作为传统武术中的经典套路，不仅体现了中华武术的博大精深，也蕴含了丰富的实战技巧与哲学思想。通过系统地学习和练习这二十四式，不仅可以增强身体素质，还能提升个人的格斗能力与精神修养。
建议初学者在专业教练指导下进行练习，确保动作规范、发力准确，逐步掌握每一式的核心要义，真正领略小洪拳的魅力。
