【心灰意懒是什么意思】“心灰意懒”是一个常见的中文成语，常用来形容一个人在经历挫折、失望或失败后，情绪低落、失去信心和动力的状态。这个成语不仅描述了心理上的疲惫感，还带有对未来的悲观态度。
一、成语解析
| 词语 | 拼音 | 含义 | 出处 | 用法 |
| 心灰意懒 | xīn huī yì lǎn | 心情沮丧，意志消沉，缺乏进取心 | 出自《红楼梦》等古典文学作品 | 多用于描述人在遭遇打击后的心理状态 |
二、详细解释
“心灰意懒”由“心灰”和“意懒”两个部分组成：
- 心灰：指内心感到灰暗、失落，失去了希望和热情。
- 意懒：指意志变得懒惰、消极，不再愿意努力或尝试。
这两个词组合在一起，形象地描绘出一个人在面对困难时的心理状态：既没有斗志，也没有希望，仿佛一切努力都毫无意义。
三、使用场景举例
| 场景 | 示例句子 |
| 工作受挫 | 经过多次失败，他已心灰意懒，不想再继续努力。 |
| 学习压力 | 长期的考试失利让他心灰意懒，成绩一落千丈。 |
| 情感问题 | 她因为感情受挫，整个人都变得心灰意懒。 |
四、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 心灰意冷、垂头丧气、无精打采 |
| 反义词 | 精神焕发、斗志昂扬、充满希望 |
五、注意事项
虽然“心灰意懒”是表达情绪的一种方式，但长期处于这种状态可能会影响身心健康。遇到困难时，适当调整心态、寻求帮助、重新树立目标，才是走出低谷的关键。
总结：
“心灰意懒”形容的是人在经历打击后产生的消极情绪和无力感，是一种心理上的疲惫状态。它提醒我们，在面对挫折时，除了接受情绪，更要学会调整自己，重拾信心。
