【蒸肠粉的做法及配方】蒸肠粉是一道广受欢迎的传统粤式小吃,以其滑嫩的口感和丰富的配料而著称。制作蒸肠粉的关键在于米浆的调配与蒸制技巧。以下是对蒸肠粉做法及配方的详细总结。
一、蒸肠粉的基本做法总结
1. 准备米浆:选用优质大米,磨成细腻的米浆,加入适量水和淀粉调匀。
2. 调味料调配:根据个人口味调配酱汁,常见的有酱油、醋、辣椒油、芝麻酱等。
3. 蒸制过程:将米浆倒入专用的蒸盘中,放入蒸锅中蒸至半透明状。
4. 配料搭配:常见配料包括鸡蛋、虾仁、肉末、豆芽、葱花等。
5. 装盘上桌:蒸好的肠粉切条后淋上酱汁,撒上配料即可食用。
二、蒸肠粉的主要配方(按10人份计算)
| 食材名称 | 用量 | 说明 |
| 大米 | 500克 | 建议使用早稻米或糯米 |
| 淀粉(玉米/马铃薯) | 50克 | 增加肠粉的弹性和光泽 |
| 清水 | 1000毫升 | 调整米浆浓度 |
| 鸡蛋 | 3个 | 可选,增加蛋白质含量 |
| 虾仁 | 100克 | 提升鲜味 |
| 猪肉末(或牛肉末) | 100克 | 增加口感层次 |
| 豆芽 | 100克 | 增加清爽感 |
| 葱花 | 适量 | 增香提味 |
| 酱油 | 30ml | 基础调味 |
| 醋 | 15ml | 增加酸味,平衡味道 |
| 辣椒油 | 10ml | 根据口味调整 |
| 芝麻酱 | 15ml | 增添浓郁风味 |
| 香油 | 5ml | 提香 |
三、注意事项
- 米浆要搅拌均匀,避免结块。
- 蒸制时间不宜过长,否则肠粉会变硬。
- 酱汁可根据个人喜好进行调整,如加入蒜蓉、花生碎等。
- 蒸盘可提前刷一层油,防止粘连。
通过以上步骤和配方,你可以在家中轻松制作出美味的蒸肠粉。无论是作为早餐还是下午茶,都是不错的选择。尝试不同的配料组合,找到属于你的独特风味吧!


