【QQ密码忘了手机号也换了怎么找回密码】当用户忘记QQ密码，并且绑定的手机号已经无法使用时，找回账号会变得比较复杂。但通过官方提供的多种验证方式，仍然有机会成功找回账号。以下是一些可行的方法总结：
一、常见找回方式总结
| 方法 | 适用情况 | 操作步骤 | 成功率 | 备注 |
| 1. 通过绑定邮箱找回 | 已绑定有效邮箱 | 登录QQ安全中心，选择“找回密码”，输入QQ号，选择“通过邮箱找回” | 高 | 需确保邮箱未被更换或注销 |
| 2. 通过好友辅助验证 | 有可信任的好友 | 在找回密码页面选择“通过好友辅助验证”，发送验证请求给好友 | 中等 | 需提前设置好可信任好友 |
| 3. 通过密保问题找回 | 设置过密保问题 | 输入QQ号和密保问题答案 | 中等 | 若密保问题被遗忘，此方法无效 |
| 4. 通过设备登录记录找回 | 有历史登录设备 | 在QQ安全中心查看登录记录，尝试在已登录设备上修改密码 | 中等 | 需确保能访问历史登录设备 |
| 5. 联系客服人工申诉 | 所有方法均不适用 | 拨打腾讯客服热线，提供身份信息进行申诉 | 低 | 需提供详细资料，流程较繁琐 |
二、操作建议
1. 优先尝试邮箱找回：如果曾绑定过邮箱，这是最直接的方式。
2. 检查是否有备用手机：即使原手机号已注销，可能仍有其他绑定过的号码可以使用。
3. 准备好身份证明材料：如身份证、注册时使用的照片、聊天记录等，以便在需要人工申诉时提供。
4. 不要轻易透露个人信息：防止被钓鱼网站或诈骗分子利用。
三、注意事项
- 请务必通过官方渠道（如QQ安全中心、腾讯客服）进行操作，避免进入假冒网站。
- 如果多次尝试失败，建议耐心等待一段时间后再试，部分系统可能限制频繁操作。
- 如长期无法找回，可考虑申请注销账号，但需注意此操作不可逆。
总之，虽然失去了手机号和密码，但只要掌握正确的方法并保持耐心，大多数情况下还是可以成功找回QQ账号的。
