在MySQL数据库中，`BETWEEN AND`是一个非常实用的操作符，用于选取介于两个值之间的数据。它能够帮助我们快速筛选出符合特定范围的数据，比如日期、数值等。简单来说，`BETWEEN AND`可以理解为“在……和……之间”的意思。
例如，假设你有一个记录用户年龄的表，想找出年龄在18到30岁之间的用户，就可以这样写查询语句：
`SELECT FROM users WHERE age BETWEEN 18 AND 30;` 📊
需要注意的是，`BETWEEN AND`是包含边界值的，即它会包括起始值和结束值。如果你希望排除边界值，可以通过添加条件来实现，如`age > 18 AND age < 30`。此外，这个操作符对字符串同样适用，可以用来筛选字母或单词范围内的内容，比如查找名字以"A"开头到"D"结尾的所有记录。
总之，熟练掌握`BETWEEN AND`能极大提升你的SQL查询效率，让数据分析变得更加轻松高效！💪