【番茄土豆浓汤的做法】番茄土豆浓汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合在秋冬季节食用。它以番茄和土豆为主料,搭配适量的洋葱、大蒜等调味品,经过炖煮而成,口感浓郁,酸甜适中,非常适合搭配面包或米饭食用。
以下是一份详细的番茄土豆浓汤做法总结,包含材料准备、步骤说明及注意事项,帮助你轻松做出美味的浓汤。
一、材料准备(2人份)
材料 | 用量 |
番茄 | 2个(约300g) |
土豆 | 1个(约200g) |
洋葱 | 半个(约50g) |
大蒜 | 2瓣 |
鸡汤/清水 | 500ml |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油 | 1大勺 |
蔬菜高汤块 | 1块(可选) |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 番茄洗净切块,土豆去皮切丁,洋葱切丝,大蒜切末。 |
2 | 锅中倒入橄榄油,加热后放入洋葱和大蒜炒香。 |
3 | 加入番茄块翻炒至软烂,加入土豆丁继续翻炒2分钟。 |
4 | 倒入鸡汤或清水,加入蔬菜高汤块,大火煮开后转小火炖煮10-15分钟。 |
5 | 用搅拌机将汤搅打成顺滑的浓汤(可选择性操作)。 |
6 | 根据口味加入盐和黑胡椒调味,再煮2分钟即可关火。 |
三、小贴士
- 番茄可以选择熟透的,这样味道更甜。
- 如果喜欢更浓稠的口感,可以适当减少汤水量。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、芹菜等蔬菜增加营养。
- 搅拌时注意安全,避免热汤溅出。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出一碗温暖美味的番茄土豆浓汤。这道汤不仅简单易做,还富含维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。