【肘过伸是什么意思】一、
“肘过伸”是医学术语，常用于描述肘关节在活动过程中超出正常生理范围的伸展状态。正常情况下，肘关节的伸展范围大约为0°到150°，而当肘关节超过这个范围时，即称为“肘过伸”。这种情况可能由多种原因引起，如外伤、肌肉失衡、关节松弛或某些神经系统疾病等。
肘过伸可能导致关节不稳定、疼痛、功能受限，甚至增加关节损伤的风险。因此，在康复训练或日常活动中，应避免过度伸展肘部，尤其是对于有相关病史的人群。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肘过伸 |
| 英文名称 | Elbow Hyperextension |
| 定义 | 肘关节在伸展状态下超过正常生理范围的现象 |
| 正常伸展范围 | 约0°至150° |
| 超出范围 | 超过150°，甚至达到180°或更大 |
| 常见原因 | 外伤、肌肉力量不平衡、关节松弛、神经系统疾病等 |
| 可能症状 | 关节疼痛、肿胀、不稳定感、活动受限等 |
| 风险因素 | 运动损伤、长期姿势不良、关节炎、儿童发育异常等 |
| 康复建议 | 避免过度伸展、加强肌肉力量训练、使用护具、必要时进行物理治疗 |
| 医学意义 | 可能影响关节稳定性与功能，需及时干预 |
三、注意事项
肘过伸虽然在某些运动中可能被刻意利用（如篮球中的投篮动作），但若频繁发生或伴随疼痛，则需引起重视。建议在专业医生或康复师指导下进行评估和处理，以防止进一步损伤。
