【肉松卷的做法】肉松卷是一道深受大众喜爱的烘焙小点心,外皮柔软,内馅丰富,口感层次分明。制作过程虽然看似复杂,但只要掌握好关键步骤,就能轻松做出美味的肉松卷。以下是详细的制作方法总结。
一、材料准备
| 材料 | 用量 |
| 中筋面粉 | 200g |
| 细砂糖 | 30g |
| 酵母 | 3g |
| 牛奶 | 100ml |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄油(室温) | 30g |
| 肉松 | 50g |
| 沙拉酱 | 适量 |
二、制作步骤
1. 和面
将中筋面粉、细砂糖、酵母混合均匀,加入牛奶、鸡蛋,搅拌成团后加入软化的黄油,揉至光滑有弹性。
2. 发酵
盖上湿布或保鲜膜,在温暖处发酵约1小时,直到面团膨胀为原来的两倍大。
3. 擀开成型
发酵好的面团排气后,擀成厚约0.5cm的长方形面片。
4. 涂抹沙拉酱
在面片上均匀涂上一层沙拉酱,撒上肉松。
5. 卷起切段
从一端卷起,切成大小一致的小段,摆入烤盘中。
6. 二次发酵
再次醒发15-20分钟,让肉松卷再次膨胀。
7. 烘烤
烤箱预热至180℃,放入肉松卷烘烤约15-20分钟,表面呈金黄色即可出炉。
三、小贴士
- 面团发酵时避免直接吹风,以免影响发酵效果。
- 肉松可选用市售成品,也可自制,更健康。
- 烘烤时间根据自家烤箱性能适当调整,避免烤焦。
四、营养价值
肉松卷富含蛋白质、碳水化合物和少量脂肪,适合做早餐或下午茶点心,但不宜过量食用,建议搭配水果或饮品更健康。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出香喷喷的肉松卷,既满足味蕾又富有成就感。快试试吧!


