【2019出伏是哪天】“出伏”是中国传统节气中的一个重要概念，指的是三伏天的结束。三伏天是夏季最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏。在每年的三伏天结束后，天气会逐渐转凉，标志着盛夏的结束。
2019年的“出伏”是在哪一天呢？下面将对这一问题进行详细说明，并通过表格形式直观展示相关信息。
一、什么是“出伏”？
“伏”是古代用来表示气温变化的一种说法，三伏天是全年中最热的一段时间，一般出现在农历六月到七月之间。根据传统历法，三伏天分为：
- 初伏：夏至后的第三个庚日
- 中伏：夏至后的第四个庚日
- 末伏：立秋后的第一个庚日
而“出伏”则是指整个三伏天的结束，即末伏的最后一天。
二、2019年出伏的具体日期
根据2019年的农历和节气安排，2019年出伏的时间为8月20日。这一天标志着三伏天的结束，也意味着夏季的炎热即将过去，天气开始转凉。
三、2019年三伏天时间表（总结）
| 项目 | 内容 |
| 年份 | 2019年 |
| 初伏开始 | 7月12日 |
| 初伏结束 | 7月21日 |
| 中伏开始 | 7月22日 |
| 中伏结束 | 8月10日 |
| 末伏开始 | 8月11日 |
| 末伏结束 | 8月20日（出伏） |
四、出伏的意义
出伏不仅是一个时间节点，也象征着气候的变化。在民间，人们会在出伏这天吃一些清凉的食物，如绿豆汤、莲子粥等，以缓解夏日的燥热。此外，出伏后也常被看作是适合养生、调理身体的好时机。
五、结语
2019年的出伏时间为8月20日，这是三伏天的最后一天，也是夏季向秋季过渡的重要标志。了解出伏的时间，有助于更好地安排日常生活和健康饮食。希望本文能帮助你更清楚地掌握这一传统节气信息。
