【一锅煮懒人番茄意大利面的做法】这道“一锅煮懒人番茄意大利面”是一道简单又美味的家常菜，适合忙碌的上班族或厨房新手。只需要少量食材和简单的步骤，就能做出一锅香浓可口的番茄意面。以下是详细做法总结及所需材料与步骤表格。
一、菜品简介
这道菜以番茄为主要调味料，搭配意大利面、洋葱、大蒜等常见食材，通过“一锅煮”的方式，省去了繁琐的分步烹饪，节省时间且味道浓郁。适合一人食或家庭餐，口感丰富，营养均衡。
二、材料与步骤总结表
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 意大利面 200g 番茄 2个（中等大小） 洋葱 1/2个 大蒜 2瓣 |
| 辅料 | 橄榄油 1汤匙 盐 适量 黑胡椒 适量 罗勒叶（可选） |
| 工具 | 炊具：炒锅或深锅 工具：漏勺、铲子 |
| 步骤 | 1. 煮面：水沸后加盐，放入意大利面煮熟，捞出备用。 2. 炒香：热锅加油，加入洋葱和大蒜炒香。 3. 加入番茄：切块番茄下锅，翻炒至软烂出汁。 4. 调味：加盐、黑胡椒，搅拌均匀。 5. 混合：将煮好的意大利面倒入锅中，与酱汁拌匀即可。 |
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的番茄味，可以加入少量番茄酱提味。
- 可根据口味添加一些培根、鸡肉或虾仁，增加蛋白质。
- 若想让酱汁更顺滑，可以用搅拌机打碎部分番茄再回锅。
- 一锅煮的方式不仅方便，还能让面条充分吸收酱汁，更加入味。
四、总结
“一锅煮懒人番茄意大利面”是一道操作简单、味道鲜美的家常菜，特别适合没有太多时间做饭的人群。只需准备好基本食材，按照步骤操作，就能轻松做出一锅香浓可口的意面。无论是作为午餐还是晚餐，都能带来满满的幸福感。
