【香菇烧菜花的做法】香菇烧菜花是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,适合日常食用。这道菜以香菇和菜花为主料,搭配适量的调料,简单烹饪即可做出美味可口的菜肴。以下是详细的制作步骤和所需材料。
一、
香菇烧菜花的制作过程相对简单,关键在于掌握火候和调味。首先将香菇和菜花洗净处理,然后进行焯水或快炒,最后加入调料翻炒均匀即可。整个过程大约需要15-20分钟,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。在调味方面,可根据个人口味调整盐、酱油、蚝油等用量,使菜品更加符合自己的喜好。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 将香菇去蒂,切成薄片;菜花切小朵,用清水浸泡10分钟,去除杂质 | 香菇、菜花 |
| 2 | 烧一锅水,加入少许盐,放入菜花焯水1-2分钟,捞出沥干备用 | 盐(少量) |
| 3 | 热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入香菇翻炒至软 | 蒜末、食用油 |
| 4 | 加入焯好水的菜花,继续翻炒均匀 | - |
| 5 | 加入适量生抽、老抽、蚝油、盐、糖调味,翻炒均匀 | 生抽、老抽、蚝油、盐、糖 |
| 6 | 倒入适量清水或高汤,盖上锅盖焖煮2-3分钟 | 清水/高汤 |
| 7 | 开盖后大火收汁,撒上少许白胡椒粉提味,翻炒均匀即可出锅 | 白胡椒粉 |
三、小贴士
- 菜花焯水时加一点盐,可以保持颜色鲜亮。
- 如果喜欢口感更脆一些,可以缩短焯水时间。
- 可根据个人口味加入胡萝卜、青椒等配菜,增加色彩和营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的香菇烧菜花了。这道菜不仅健康,还能满足味蕾,是家庭餐桌上的理想选择。


